The Fast 800 per Android

L'App Fast 800: Salute e Fitness Personalizzati

Il Fast 800 è un allenatore e nutrizionista personalizzato progettato per sostenere la perdita di peso a lungo termine e una migliore salute. Sviluppato dal Dr. Michael Mosley e convalidato da consulenti sanitari, ha aiutato quasi 100.000 membri a raggiungere il successo con il suo programma facile da seguire. L'app offre piani personalizzati basati su metodi supportati dalla scienza, concentrati sul digiuno intermittente e sulla rinomata dieta di tipo mediterraneo.

Con il Fast 800, gli utenti ottengono accesso a 18 piani alimentari equilibrati dal punto di vista nutrizionale, inclusi opzioni per diete chetogeniche, vegetariane e 5:2, insieme a una libreria di oltre 700 deliziose ricette. L'app fornisce anche allenamenti guidati giornalieri, che vanno dagli esercizi a basso impatto a quelli avanzati, guide di allenamento con resistenza e HIIT, Pilates, yoga e risorse di mindfulness per un approccio olistico alla salute.